Céntrate en lo que realmente importa y elimina las complicaciones que nada te aportan.

Hay muchas cosas que escapan a nuestro control, pero hay otras que no. La clave está en ponérnoslo fácil.

Cuanto más sencillo sea nuestro día a día, mayor destreza tendremos para salir del paso ante todo lo que nos venga.

Consejos para disfrutar de las cosas importantes

1. Sé tú. ¿Tu vida sería diferente si la única persona a quien tuvieras que agradar fueras tú? Gastamos mucha energía tratando de impresionar a los demás. Intenta cambiarlo.
2. ¿Realmente necesitas más? Una casa más grande, un coche mejor, unas vacaciones más exclusivas… Trata de gestionar bien las expectativas y te ayudará a sentirte mayor tranquilidad.
3. Pon límites. Aprende a decir no, sin temer a decepcionar a los otros. Si no te apetece hacer algo, trata de buscar una alternativa.
4. Viaja siempre que puedas. La felicidad a largo plazo es fruto de experiencias que conforman tu vida. Viajar es una combinación de experiencias que crean recuerdos felices que perduran.
5. Entrena al aire libre. Las actividades en el exterior estimulan los cinco sentidos. Además, estar en la naturaleza tiene un impacto positivo en el cerebro, haciéndonos sentir mejor.

Fuentes:

Simplifica tu vida. 100 consejos para bajar el ritmo y disfrutar de las cosas importantes, de Elaine St. James. Ed. RBA.

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