Las cosas no suelen salir como las planeamos. Hay que saber adaptarse a lo inesperado.

En lugar de preguntarnos ‘¿cómo hacer para que todo salga como queremos?’, quizás deberíamos plantearnos ‘¿cómo reaccionamos cuando los planes salen mal?’. Porque, en realidad, rara vez las cosas salen como tenemos previsto.

Y es que la vida es cambio, y nosotros también. Así que lo importante no es saber planificar mejor, sino aprender a adaptarse a lo inesperado y a los reveses de la vida, que pueden echar por tierra nuestras expectativas.

En este sentido, vale la pena grabarse a fuego lo que decía Darwin: “No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”.

Así, en lugar de lamentarnos porque las cosas no salen como esperamos, tengamos en cuenta que siempre podemos elegir cómo vivir una situación.

Consejos para adaptarse mejor a lo inesperado

1. Aceptación. Acepta que lo que pensabas que iba a pasar no existe ya.
2. Resiliencia. Adáptate lo mejor posible a la nueva situación: piensa cómo aprovecharla.
3. Paciencia. Ponte cómodo para los cambios: la vida es cambio, espéralo sin prisas.
4. Queja breve. Si te frustras, para, descansa y retoma. Intenta que la queja dure poco.
5. Cuestionarse. Pregúntate si todo fuese como esperas, ¿sería lo mejor?
6. Aprendizaje. ¿Qué puedes aprender de esto que pasa?

La vida nos trae buenos y malos momentos, pero está en nuestras manos vivirlos con una actitud positiva o negativa, porque nuestros deseos se han truncado. Es nuestra elección.

Además, lo que realmente nos aporta felicidad no es que las cosas salgan como esperamos, sino tener una mente abierta y flexible que nos permita vivir lo que venga en paz.

Fuentes:

Ser feliz en Alaska. Rafa Santandreu. Psicólogo. Ed Grijalbo, 2016.

When You Expect Nothing Everything Comes to You. Life is Amazing. Unmistake creative.

5 Ways To Stay Calm When Things Don’t Go As Planned. Avery Blank. Feb 8, 2022. Forbes.

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