<strong>El regalo de la salud: ideas DIY para sorprender a tus seres queridos</strong>

El regalo de la salud: ideas DIY para sorprender a tus seres queridos


Con las Navidades y los Reyes llegan los regalos. Y con ellos, las dudas sobre qué le hará más ilusión a tus padres, hermanos, pareja u otros miembros de la familia. No siempre es fácil acertar o dispones de suficiente dinero para comprar lo que quieras.

En este caso, y con el añadido de hacerlo tú mismo, existen muchas opciones de regalos para sorprender a tus seres queridos. Son originales, prácticas y saludables.       

Cinco regalos para sorprender estas fiestas

Fáciles de hacer y sanas, estas ideas caseras serán la mejor opción para arrancar una sonrisa y hacer felices a quienes te rodean. Descubre cómo prepararlas: 

Infusiones relajantes. Compra una cajita con compartimentos y coloca en cada uno dos o tres sobres de tisanas relajantes, como manzanilla, melisa, té de lavanda o de salvia o hierbaluisa. También puedes comprar una taza con mensaje y colocar dentro 4 o 5 infusiones.

Exfoliantes naturales. Los sugar scrubs son exfoliantes a base de azúcar que ayudan a limpiar y rejuvenecer la piel. Para ello, corta 90 gramos de jabón base en dados y fúndelos en el microondas. Añade unas gotas de esencia aromática, remueve bien, incorpora azúcar y vuelve a mezclar. 

A continuación, echa alcohol de 96 grados y vierte en moldes con figuras típicas navideñas. Deja enfriar y desmolda. Puedes guardar los exfoliantes en un frasco de cristal y decorarlo con una cinta navideña.

Set de yoga. El universo del yoga es tan extenso como los objetos y materiales que lo rodean. Una opción de regalo ideal es colocar en una caja una vela, un par de aceites esenciales, un libro de yoga o meditación y un pack de incienso. Si quieres sorprender con un kit básico de iniciación a esta técnica ancestral, guarda en una caja un bloque, unos leggins, una camiseta transpirable y una toalla de manos y enrolla fuera una esterilla. ¡El conjunto perfecto para empezar a practicar yoga! 

Pack de desayuno. Existen infinidad de opciones para sorprender con un desayuno delicioso, elaborado con cariño y colocado en una bonita caja. En ella puedes incorporar una manzana y un plátano, un zumo de naranja recién exprimido, tres galletas caseras de jengibre, un minibocadillo de aguacate, queso fresco y semilla y una barrita de chocolate negro. ¡Una manera muy apetecible de recibir a los Reyes Magos!   

Pack foodie. Para los más sibaritas, existen muchas opciones saludables y originales, como un pack de mermeladas caseras sin azúcar, acompañada de dulces caseros, como brownies y muffins. En versión salada, un pack con aceite de oliva, conservas caseras, kéfir, kombucha y hortalizas ecológicas.

Fuentes:

Los 65 mejores regalos de Navidad caseros que puedes hacer con tus manos para familiares y amigos. Alyssa Gautieri y Mariah Tomas. Nuevo Estilo. Noviembre 2023.

10 regalos de Navidad DIY. Naturalmente Adri. Noviembre 2019.

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